Atokvėpio savaitgaliai
priklausomųjų artimiesiems
Gyvenimas su priklausomybe turinčiu žmogumi arba buvimas šalia jo gali būti nuolatinė emocinė kova, kurioje dažnai pamirštama pasirūpinti savo pačių gerove.
Mano tikslas yra sukurti saugią, palaikančią ir rūpestingą aplinką, kurioje galėsite atsipalaiduoti, pasisemti naujų žinių ir pasidalinti patirtimi su kitais, kurie supranta jūsų iššūkius.
Patiriamas stresas ir įtampa gali atrodyti nepakeliami, ir dažnai jūs, artimieji, apleidžiate patys save. Ši patirtis gali sukelti jausmą, kad viskas yra beviltiška ir kad esate vieni savo iššūkiuose.
Atsižvelgdamas į savo patirtį ir norėdamas padėti kurti saugią aplinką tiems, kurie susiduria su šiuo iššūkiu, kviečiu į atokvėpio savaitgalius ramybės oazėje Antalieptėje, Utenos raj., skirtus priklausomųjų artimiesiems. Šie savaitgaliai yra tam, kad padėtų jums atkurti vidinę pusiausvyrą ir pasirūpinti savo gerove, tuo pačiu suteikiant įrankius ir žinias, kaip efektyviau tvarkytis su artimųjų priklausomybės iššūkiais.
Kodėl verta dalyvauti atokvėpio savaitgaliuose?
-
Seminarai, grupiniai užsiėmimai ir bendros veiklos: Per praktinius užsiėmimus ir seminarus išmoksite, kaip neprarasti savęs ir kaip geriau tvarkytis su emociniu krūviu. Pasidalinsiu savo asmenine patirtimi ir įžvalgomis apie tai, kaip priklausomybės paveikė mano ir mano artimųjų gyvenimus. Šie užsiėmimai padės jums suprasti, kaip geriau susidoroti su iššūkiais ir ieškoti balanso tarp jų.
-
Palaikanti bendruomenė: Susipažinsite su kitais žmonėmis, kurie taip pat gyvena su priklausomybę turinčiais žmonėmis. Turėsite galimybę pasidalinti patirtimi ir rasti bendraminčių, kurie supranta jūsų iššūkius ir gali suteikti moralinę paramą.
-
Emocinis atokvėpis ir savipagalba: Laikas sau. Šie savaitgaliai suteiks jums galimybę atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių ir skirti dėmesio savo emocinei gerovei. Tai bus laikas, kurį galėsite praleisti rūpindamiesi savimi ir atkurdami savo vidinę ramybę.
-
Poilsis gamtos apsuptyje: Atokvėpio savaitgaliai vyksta ramybės oazėje Antalieptėje, kur galėsite atsipalaiduoti ir atkurti vidinę ramybę. Aplinka padės jums atsitraukti nuo kasdienio streso ir suteiks galimybę atsikvėpti bei stiprinti savo emocinę pusiausvyrą.
Atokvėpio savaitgaliai skirti Jums:
-
Jei jaučiatės praradę save dėl nuolatinių rūpesčių, susijusių su priklausomybę turinčiu artimuoju
-
Jei norite geriau suprasti, kaip priklausomybė veikia ne tik jūsų artimąjį, bet ir jus patį, ir kaip ši patirtis gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą ateityje
-
Jei ieškote būdų kaip rūpintis savimi ir išlaikyti emocinę sveikatą.
-
Jei norite išmokti atskirti savo gyvenimą nuo priklausomybes turinčio artimojo problemų, neprarandant ryšio su juo
-
Jei reikia palaikymo iš žmonių, išgyvenančių panašias patirtis
Atokvėpio savaitgalio artimiausia data - lapkričio 22-24 d. Antalieptė, Utenos raj. Atvykstama penktadienį po pietų, išvykstama sekmadienį prieš pietus.
Kaina:
-
299 Eur asmeniui;
-
269 Eur asmeniui, jei atvykstate dviese.
Kad jums nereikėtų niekuo rūpintis, tik savo emocine sveikata į Atokvėpio savaitgalio kainą įskaičiuota:
-
Apgyvendinimas dviviečiuose arba triviečiuose kambariuose (2 nakvynės)
-
Seminarai, grupiniai užsiėmimai ir bendros veiklos
-
Maitinimas: penktadienio vakarienė, šeštadienio pusryčiai, pietūs, vakarienė, sekmadienio pusryčiai
-
Užkandžiai ir gėrimai (kava, arbata) viso savaitgalio metu
Grupės dydis: 8 -12 žmonių
Nepriklausomai nuo to, kur esate savo emocinėje kelionėje su priklausomybe turinčiu artimuoju, šie savaitgaliai yra skirti suteikti jums visą reikalingą paramą ir atokvėpį. Nereikia jaudintis dėl išankstinio pasiruošimo ar specialaus emocinio nusiteikimo – tiesiog atvykite ir mėgaukitės šiuo laiku, skirtu jums. Pasirūpinkite tik keliais dalykais: atsiveškite atvirumą naujoms patirtims ir norą leisti sau atitrūkti nuo kasdienio streso, o mes pasirūpinsime viskuo kitu – nuo apgyvendinimo ir maitinimo iki įdomių veiklų ir praktinių seminarų.